вес 81.9 кг съела 240 к сожгла 627 к баллы 4956 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
РИЗОТТО С КУРИЦЕЙ 100 г куриной грудки обжарить почти без масла, нарезать на небольшие кусочки и оставить в накрытой посуде. В сотейник влить по полстакана куриного бульона и воды, довести до кипения, оставить на медленном огне. Пожарить на масле зубчик чеснока и половину белого стебля лука-порея, всыпать к ним треть стакана риса арборио и пару минут потомить. В три захода влить бульон в рис и готовить, пока он не станет кремовой консистенции. Снять с огня, вмешать горсть тертого пармезана и куриную грудку. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ароматерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.3, итог: +4.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 | ||||||
|
начало
-
- парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в
- ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему.
- туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать?
- из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности
- смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю.
Классика +4956 +1 | сегодня я поспала имено столько, сколько хотелось мне.» |
+4 +12 |
Соня 89 +1692 +39 | 24.05.2024 любые овощи лучше всего потреблять в сыром виде, ведь так они» |
+2 +6 |
Прометей +2131 +39 | 25.05.2024» |
+3 +10 |
KissЮлик +4830 +39 | сегодня мне нужно пораньше с работы уехать, так как назначено время приёма» |
+15 +13 |
ЯРыба@ +1633 +39 | ну и денёк.готовились заране безусловно, за несколько дней.последний» |
+11 +8 |
Классика +4956 +1 | набегала за вчера 19 тысяч шагов» |
+4 +12 |
KissЮлик +4830 +39 | всем доброго вечера! я уже налопалась шашлыка, выпила вискарика. и уже» |
+1 |
Д@ШуткА +2631 +39 | если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 |
Стройная +1597 +39 | 25.05.2024» |
+3 +6 |
BuketSireni +612 -52 | всем прекрасного настроения и улыбок!» |
+15 +12 |
Аленька26 +5730 +1 | № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» |
+50 +27 |
Д@ШуткА +2631 +39 | наконец-то все огородные работы переделаны и я могу сейчас просто посидеть,» |
+1 |
Классика +4956 +1 | много было проделано работы и очень успешно!» |
+4 +12 |
Шмидт +4589 -4 | всё приготовила, пора приводить себя в порядок и вперёд! вечером всё же» |
+5 +19 |
Аленька26 +5730 +1 | 2 ну что ж находила вчера как и обещала чуть больше 10 шагов, не смогла» |
+5 +9 |
Прометей +2131 +39 | 25.05.2024» |
+3 +10 |
Шмидт +4589 -4 | летом пыль так быстро садится. вот только протирала всё. сегодня как-то» |
+2 +1 |
Svetlanкa +4914 +1 | привет всем спала сегодня хорошо, выспалась. проспала 7 часов 21 минуту.всем» |
+4 +6 |
Стройная +1597 +39 | 25.05.2024 пусть сегодня будет удачный день субота» |
+3 +8 |
KissЮлик +4830 +39 | вот уже шашлычок скоро будет готов. кошку засняла как она облизывает решетку» |
+1 |
ЯРыба@ +1633 +39 | 25.05.2024 день чистого воздуха!» |
+9 +5 |
Стройная +1597 +39 | 25.05.2024» |
+3 +4 |
Svetlanкa +4914 +1 | привет всем! вчера находила очень даже хорошо. прошла 10 тысяч шагов.» |
+4 +6 |
Svetlanкa +4914 +1 | привет всем! сегодня все вмести отмыли летню кухню. правда сосна во» |
+7 +7 |
Svetlanкa +4914 +1 | привет всем! только спать укладываюсь) несмотря на то, что только» |
+22 +20 |
Классика +4956 +1 | работы много, отдыхать пока что некогда.» |
+5 +24 |
KissЮлик +4830 +39 | погода на эти выходные отвратительная и мчс смс-ки шлёт о штормовом предупреждени.» |
+1 |
Аленька26 +5730 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: день филолога международный день пропавших» |
+5 +10 |
Д@ШуткА +2631 +39 | сейчас хочу поужинать, так чтобы управиться до семи вечера точно. на ужин» |
+1 |
новая_я_) +1610 +3 | вкусные деньки» |
+7 +3 |
Svetlanкa +4914 +1 | привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» |
+40 +25 |
Прометей +2131 +39 | 25.05.2024» |
+3 +10 |
Д@ШуткА +2631 +39 | семнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Svetlanкa +4914 +1 | привет всем сегодня был какой-то сложный.стирка, уборка, готовка, вобще» |
+6 +6 |
ЯРыба@ +1633 +39 | замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» |
+26 +21 |
Аленька26 +5730 +1 | № 5 работы сегодня опять много на даче, муж вчера траву косил, пойду собирать» |
+8 +15 |
Шмидт +4589 -4 | уточка у нас ещё и на сегодня осталась. вкусная получилась очень, но много» |
+2 |
Тили +803 +56 | 25 мая, субота. (5:38)» |
+1 |
Аленька26 +5730 +1 | 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня очень хорошо аж до 7 часов утра,» |
+7 +12 |
Д@ШуткА +2631 +39 | в этот день мы с лёгкостью обретаем внутреню свободу. можно дать себе» |
+1 |
новая_я_) +1610 +3 | вот и отвели последний звонок» |
+3 +3 |
ЯРыба@ +1633 +39 | доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» |
+37 +8 |
OченьBезучая +361 -1 | всё кувырком.» |
+8 +5 |
BuketSireni +612 -52 | среда - маленькая пятница!)» |
+23 +15 |
Прометей +2131 +39 | 25.05.2024 не весь йогурт содержит пробиотики.» |
+3 +12 |
Шмидт +4589 -4 | минутка юмора - совет молодой хозяйке: в салаты не нужно добавлять сухарики» |
+1 +1 |
ЯРыба@ +1633 +39 | всем доброе утро!четверг! завтра я на работу не пойду, а пойду на последний» |
+37 +11 |
ЯРыба@ +1633 +39 | доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» |
+30 +17 |
Прометей +2131 +39 | 25.05.2024» |
+3 +10 |
Классика +4956 +1 | собираюсь и буду ехать в город по делам» |
+4 +12 |
Лисёночек 68 +1609 -1 | всем привет.спала сегодня отлично, до 10 часов. можете поздравлять меня,» |
+6 +6 |
как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » | 28 | |
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » | 25 | |
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » | 64 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 58 | |
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » | 18 | |
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » | 10 | |
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » | 59 | |
вам нравится внешность актрисы софия вергара? » | 25 | |
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » | 16 | |
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » | 17 | |
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » | 29 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 39 | |
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » | 30 | |
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » | 47 | |
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » | 25 | |
пьете ли вы коллаген? » | 41 | |
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » | 79 | |
сколько лет вы бы дали этой даме? » | 50 | |
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » | 11 | |
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » | 12 | |
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » | 91 | |
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » | 17 | |
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » | 46 | |
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » | 48 | |
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » | 19 | |
какие есть недостатки в такой фигуре? » | 63 | |
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » | 13 | |
что значит быть под женским каблуком? » | 23 | |
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » | 28 | |
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » | 10 | |
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » | 5 | |
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » | 25 | |
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » | 24 | |
отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » | 12 | |
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » | 176 | |
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » | 31 | |
эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » | 29 | |
как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » | 80 | |
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » | 28 | |
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » | 127 | |
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » | 26 | |
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » | 8 | |
какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » | 56 | |
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » | 23 | |
стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » | 20 | |
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » | 51 | |
что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » | 2 | |
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » | 5 | |
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » | 6 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 36 | |
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » | 9 | |
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » | 31 | |
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » | 24 | |
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » | 21 | |
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » | 24 | |
делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » | 22 | |
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » | 13 | |
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » | 14 | |
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » | 22 | |
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 | |
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » | 28 | |
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » | 58 | |
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » | 31 | |
в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » | 60 | |
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » | 31 | |
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » | 16 | |
вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » | 36 | |
кто принимал тирозол? как переносили? » | 4 | |
впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » | 71 | |
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » | 43 | |
мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » | 106 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 26 | |
это толстые ноги на ваш взгляд? » | 30 | |
спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » | 8 | |
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » | 21 | |
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » | 8 | |
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » | 131 | |
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » | 39 | |
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » | 10 | |
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » | 11 | |
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » | 47 | |
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » | 47 | |
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » | 59 | |
от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » | 24 | |
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » | 84 | |
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » | 49 | |
какой у вас крем с spf для лица? » | 22 | |
вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » | 52 | |
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » | 58 | |
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » | 20 | |
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » | 96 | |
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » | 28 | |
вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » | 32 | |
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » | 21 | |
какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » | 44 | |
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » | 49 | |
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 | |
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » | 41 | |
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » | 41 | |
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » | 50 |
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- все диеты»
- ты счастлива в браке?»
- ты создана для своей работы или так и не удалось стать настоящим специалистом?»
- ты несчастлива в браке или делаешь все, чтобы его упрочить?»
- у тебя сахар в крови в норме или стоит срочно посоветоваться с врачом?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |